1 首先需要准备一份劳动仲裁申请书，明确申请的事项和要求。

2 在申请书中需要陈述自己的基本情况和劳动纠纷的经过及证据，同时说明自己的权利和要求。

3 另外还需要准备相关的证据材料，包括工作合同、工资单、劳动保障监察证明等，以便在仲裁过程中证明自己的权益。

4 最后，将申请书和证据材料一并提交给当地劳动仲裁委员会，等待仲裁结果。