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控糖科普:吃饭注意哪些事情更控糖
时间:2025-04-11 18:24:14
答案
尽量少吃主食,比如米饭,小麦面做的东西,可以多吃点蔬菜和粗粮,比如乔麦面就是比较好,少吃多餐,加强锻炼,多测血糖,基本上都是可以的。
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