有以下好处

补脑明目：深海鱼油富含二十二碳六烯酸，该物质在大脑细胞形成、发育及运作发挥作用，也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，因此适量补充深海鱼油可以起到一定的补脑明目作用。