单手剑和双手剑各有其优势，更适合实战取决于使用者的个人偏好和战斗风格。

单手剑通常更为灵活，可以快速挥动和切割，适合快速近身攻击和防御。另外，单手剑携带和使用起来相对轻便，适合需要快速机动和灵活应变的战斗环境。

双手剑则通常更重，但具有更强的攻击力和防御力。双手剑的攻击范围更广，可以对敌人造成更大的伤害，适合需要长时间持续战斗或与多个敌人交战的情况。

因此，单手剑更适合需要灵活机动和快速反应的实战场景，而双手剑更适合需要更强攻击力和防御力的实战环境。在选择使用哪种剑的时候，使用者应根据自己的技能和偏好来进行选择。