1 建议穿运动装或者骑行装

2 骑行时需要进行大量的身体运动，所以需要穿着舒适、透气的衣服，同时运动装或骑行装也能够减少空气阻力，提高骑行效率。

3 如果天气比较寒冷，可以在运动装上加一件保暖衣服，以保持身体温暖。

如果天气比较炎热，可以选择透气性好的衣服，以减少出汗和不适感。