答，早上先喝一杯温开水，这个生活习惯非常好。然后刷牙，洗脸。简单的收拾一下被褥，打扫房间卫生。准备早歺，早歺时予备一杯驼奶，几片面包(或包子，馒头)，一个鸡蛋，少许咸菜。不要空腹喝驼奶，吃一些主食后再喝驼奶，应该比较好。