瘦脸两边肉的方法：

1. 按摩法：按摩耳下、颈部、脸颊和T区，可以帮助提拉肌肤，重复15次或更多。

2. 嘟嘴和绕舌：嘴巴做嘟嘴动作，每天两组20次；舌头顺时针和逆时针绕圈，每天两组。

3. 医美方法：可以注射瘦脸针或抽脂。