换水和过滤都是保持水质清洁卫生的方法。但是，它们各有优点和缺点。

换水可以完全替换掉旧水中的鱼粪、食物残渣和其他杂物，但是同时也会带走一些益生菌和养分。

过滤可以去除废物和污染物，同时保留益生菌和其他生命所需的养分，但需要定期更换过滤器并进行清洗，费用和维护成本稍微高一点。因此，根据需要而定，水质较差建议使用过滤器，水质较好可以多进行换水。