学会大跳需要一定的练习和技巧。以下是一些建议：
1. 选择合适的场地：找一个宽敞平坦的场地进行练习，确保没有障碍物会阻碍你的动作。
2. 准备身体：大跳需要较高的爆发力和弹跳力，因此，你需要保持身体的灵活性和肌肉的力量。进行一些适当的热身运动和伸展可以帮助你准备好进行大跳练习。
3. 学习基本动作：熟练掌握一些基本的大跳技巧，比如蹲下后用力弹起，同时摆动双臂来增加跳跃高度。
4. 练习着陆：学会如何正确地着陆对于大跳来说非常重要，以避免受伤。学会准确判断着陆点并做好缓冲可以帮助你安全地完成大跳。
5. 不断练习：大跳是需要不断练习和反复尝试的技能，所以要有耐心和毅力。不断地练习和尝试新的方法可以帮助你不断提高并最终掌握大跳技巧。