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室内单车伤膝盖吗
时间:2025-04-20 03:09:52
答案
会给身体
带来
伤害的。
踩室内健身单车,也先做一些热身热脚热关节
运动
,特别是要做些护膝盖运动再踩车,初踩车者10分钟起步,踩
车身
姿正确(头、身成水平线,手握正确)。按自身能力逐步
推进
时长
时间
。
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