博士眼镜的度数可以通过以下几种方式来查找。

首先，可以去医院或眼镜店的验光室进行验光，医生或验光师会根据您的眼球情况来测量出合适的度数。

其次，如果您已经戴了眼镜，可以通过镜片上的度数参数来查找当前所戴的度数。

最后，如果您忘记了自己的度数，可以通过去医院或眼镜店的档案查询自己之前验光记录的度数。总之，正确的度数可以有效保护眼睛，并提供更清晰的视野，因此非常重要。