是的,大基数人群快走更容易伤膝盖。这是因为大基数人群肌肉相对较少,肌肉力量也相对较弱,快走时对膝盖的负荷更大,容易导致膝盖疼痛等问题。
因此,对于大基数人群,建议采取慢走或者其他适合自己的运动方式,避免对膝盖造成过度的负荷。此外,在运动前也可以进行适当的热身和拉伸,以减少运动对膝盖的损伤。