夏威夷果是一种非常受欢迎的坚果，因其口感独特和营养价值高而备受喜爱。夏威夷果的大果和小果主要在以下两个方面存在区别：

1. 尺寸：大果夏威夷果的尺寸明显大于小果。一般来说，大果的直径约为2.5厘米，而小果的直径约为1.5厘米。

2. 营养成分：虽然大果和小果的夏威夷果营养成分相似，但大果的脂肪和热量含量相对更高。此外，大果夏威夷果的纤维含量也略高于小果。

总体来说，无论是大果还是小果，夏威夷果都是一种营养丰富的美味坚果。在选择时，可以根据个人口味和需求进行选择。