原理不同，SPA是用水和音乐等方式让人全身心的放松，缓解压力，足疗是用热水加按摩的方式刺激足底穴位，达到舒缓疲劳的目的。

功效不同，SPA是通过水使皮肤吸收各种矿物质和微量元素，让细胞内部达到平衡，足疗是刺激足底来促进血液循环，疏通身体经络。