使用金牛耳机需要先将耳机与终端设备连接，一般是通过蓝牙连接。

接着，戴上耳机，长按耳机上的电源按钮开机，等待连接指示灯闪烁，就可以开始使用了。

需要注意的是，使用时应注意保护听力健康，不要将音量调得过大，以免对耳朵造成损害。

除了蓝牙连接外，有些金牛耳机还支持有线连接。

此外，有些金牛耳机还带有噪音消除功能，可以有效降低外界噪音对音乐的干扰，提高音质体验。

在使用金牛耳机时，还可以尝试不同的佩戴方式和耳塞尺寸来获得更好的舒适度和声音效果。