1 可以通过一些方法去除背上的痘痘和痘印。

2 背上的痘痘和痘印主要是由于油脂、汗液、细菌等原因引起的，因此可以通过保持清洁、控制油脂分泌、消除细菌等方法来去除。

3 具体方法包括：每天用温水和温和的清洁剂清洗背部；避免穿紧身衣服和过于厚重的衣物；多喝水，保持身体水分充足；使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的护肤品来控制油脂分泌；使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品来淡化痘印。