**1. 使用强密码**

密码是保护隐私的重要手段之一，通讯录也不例外。使用强密码能够有效增加破解难度，建议密码长度至少8位以上，并且包含数字、大小写字母和特殊字符。

**2. 缩短URL**

长链接容易暴露个人信息，建议使用缩短URL。在缩短网址的同时，也可以隐藏个人信息。

**3. 拒绝陌生人**

不熟悉的人请求加入通讯录时，一定要审慎考虑。如果没有足够的了解和信任，建议拒绝对方的请求，以防头脑发热随意添加陌生人。

**4. 不要随意公开个人信息**

人们在使用社交媒体或者网上留言时随手公开个人信息的习惯是造成通讯录泄露的重要因素。避免在公共场合公开自己的个人信息，需注意保护隐私，特别是手机等移动设备。

**5. 确认短信或电话发送者的身份**

最后一个方法是关注来电者或者发件人的号码或者身份，避免被采取欺骗性手段。如果短信或电话的来源不确定，建议不要回复或者接听，更不要轻易把个人信息泄露给对方。