如果联通宽带网络太卡，首先可以通过重启路由器、检查网络线路、关闭无用程序等方式尝试进行简单的网络优化。若问题仍未解决，可以拨打联通客服热线寻求帮助或安排上门维修。同时，也可以考虑更换其他网络服务提供商的宽带服务，以获得更稳定、更快速的网络体验。