要戴真丝头套，首先要把头发扎起，然后用发绳、头发丝把头发缠绕在一起，或者用梳子把头发固定住，然后用发帽和帽子把头发箍起来。有一些发质比较差的人，很容易出现断发、脱发的情况，而且由于没有头发的束缚，梳头时会对头发造成拉扯，不利于头发的养分供给。所以在戴头套的时候，需要将头发扎起，方便下次戴头套即可。

1、把头发扎起：用发绳或者发带固定头发，然后用缝绳系住头发，如果发绳比较长，可以用绳子固定，绳子比较短的时候，可以用手工制作发绳，然后用绳子固定，从而起到防止头发脱落的作用;

2、用发绳束缚：如果头发比较长，发绳又比较短，建议用发绳束缚，可以很好地起到防止头发脱落的作用;

3、用帽子：如果发质比较差，在戴头套时可以戴帽子，帽子的大小、松紧度要适宜，不可过紧，过紧不利于头套的佩戴，过松不利于固定牢固;

4、其他方法：如果本身头发容易出油，建议在戴头套之前先洗头，将头上的油洗干净，戴头套的时候不容易出油，而且还会对头套造成摩擦。

在戴头套之前，建议将头发剪短，方便佩戴。如果本身头发不多，不建议经常佩戴，因为过多的头发容易造成闷油，导致发质不好。另外，在戴头套时，要避免时间过长，时间过长不利于头发的养分供给，戴久了可能会让头发出现干枯、毛躁的情况。