高。

每百克红枣可产热量约1200-1300千焦。灵武长枣，宁夏灵武市特产，中国国家地理标志产品。根据大众点评可知，灵武长枣每百克红枣可产热量约1200-1300千焦。热量本身不是营养素，它是由体内或者食物中的三大产热营养素──蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内经过分解代谢所释放出来的。