能吃牛肉干的十大好处有：吃牛肉干挺好的，牛肉干的营养价值很高，富含蛋白质、膳食纤维和微量元素。

只不过牛肉干中含有的膳食纤维较粗，不易消化，加上孩子肠胃功能相对较弱，如果适量吃牛肉干对身体有很多的好处，吃完记得多喝点温开水更利于牛肉干的消化吸收。