判断灯座（也称为灯座插座）的好坏通常涉及以下方面：

1. 电气连接：首先检查灯座的电气连接。是否有线材破损、松动或者接触不良的情况。使用电压表或测试笔来检测电气连接是否正常。

2. 灯泡测试：放入正常工作的灯泡并接通电源，确认灯泡能正常亮起。如果灯泡无法亮起，可能是灯泡损坏，也可能是灯座本身有问题。

3. 视觉检查：仔细检查灯座外观。查看插座是否有断裂、腐蚀或者烧损的情况。也要检查插座的连接孔是否变形，是否接触不良。

4. 使用电器测试工具：使用多米特或者绝缘电阻测试仪器进行测试，以检查灯座的绝缘是否完好，安全性能是否正常。

5. 专业检测：如果无法确定灯座是否好坏，或者不具备相关测试工具，请联系电工或者专业人士进行检测和维修。

总之，判断灯座的好坏需要仔细观察外观，测试电气连接，以及检验安全性能。对于没有相关专业知识的人士，最好联系专业人士进行检测和维修。不要在没有相关知识和技能的情况下自行拆卸和维修电器设备。