泡发:将雪燕放入盆中,加入足够的水,泡发10个小时以上。
清洗:如果雪燕中有细小的杂质,就需要清洗干净。可以往盆里加水,再把多余的水倒出,随着水流,杂质就会流出去,重复几次就可以了。
煮制:将泡发好的雪燕放入养生壶中,加入两倍的凉水,煮制。
调味:在雪燕煮制的最后五分钟,加入冰糖。
享用:煮好的雪燕可以直接加入椰汁、牛奶、蜂蜜、水果、桂花、黑枸杞等食材即可食用。