快乐和悲伤都活在瞬间里，意味着人的情绪体验是瞬息万变的。无论是快乐还是悲伤，它们都是短暂的，存在于我们生活的每一个瞬间。这些情绪的出现和消失，往往取决于我们遇到的各种情境和经历。因此，我们应该珍惜每一个瞬间，无论是快乐的还是悲伤的，因为它们都是我们人生旅程中不可或缺的一部分。同时，也要学会在悲伤中寻找力量，在快乐中保持谦逊和感恩。