关于室内保温方案可以包括以下几种：

内墙粘贴保温板：这是最简单、最快捷的一种内墙保温方法。可以选择石墨聚苯板等保温材料，使用粘接砂浆将其粘贴到墙面上，之后用电钻在保温板上打孔并安装保温钉。最后，在保温板表面使用抹面胶浆进行抹面，并压入耐碱玻纤网格布，最后批刮腻子和进行乳胶漆的喷涂或壁布、壁纸的粘贴。

内墙涂抹保温砂浆：在内墙涂抹保温颗粒也是一种简单实用的内墙保温方法。这种方法可以在角落等部位做得特别好。

封闭暖气罩：对于开放和倒装散热板，可以考虑封闭暖气罩，以提高保温效果。

加装密封条：一些老式的铝合金门窗和钢窗可能没有密封条，或者新式的门窗密封条使用一段时间后会出现老化问题，导致室内热量散失。可以通过加装密封条或重新更换密封条来解决这个问题。

阳台加装保温帘或保温毯：如果阳台被改造成为房间，但保温效果不佳，可以在原阳台与厅之间的位置安装一套保暖的门帘，冬天晚上拉上可以起到室内保温的作用。

玻璃贴保温膜和保温涂料：冬季室内的热量有40%与窗户玻璃散失有关，可以在不影响玻璃透光功能的前提下，采用粘贴玻璃保温膜和涂刷玻璃保温涂料的方法，提高室内温度，防止热量的散失。

以上就是一些常见的室内保温方案，可以根据具体情况选择合适的方案进行实施。