从一般情况来看，买了十年最低档居民社保后5年提档是有利的。

首先，社保的缴费档次是可以根据个人的经济情况进行调整的。如果在过去的十年里，你一直选择最低档的居民社保，那么在提档后，你的社保权益将会得到提升。提档可以增加你的社保账户余额，从而在退休时获得更高的养老金。

其次，提档还可以提高你的医疗保险待遇。如果你的医疗保险一直处于最低档，提档后你的医疗保险报销比例和范围都将得到扩大，这将为你提供更好的医疗保障。

提档还可以帮助你增加养老金的积累。在退休时，你的养老金将根据你的缴费基数、缴费年限等因素进行计算。提档后，你的缴费基数将提高，从而在退休时获得更高的养老金。

提档也有一些不利因素。例如，提档会增加你的缴费负担，如果你的经济状况不佳，可能会感到压力较大。

提档后需要等待一定的时间才能享受提档带来的权益，因为社保是按月缴纳的，提档后需要等待一定的时间才能积累足够的社保权益。

综上所述，买了十年最低档居民社保后5年提档是有利的，但需要根据个人经济情况和实际情况进行综合考虑。如果经济状况允许，并且对未来的养老金和医疗保障有较高的需求，那么提档是一个不错的选择。但如果经济状况不佳，或者对未来的养老和医疗需求不高，那么也可以选择保持目前的最低档居民社保。