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增肌腰围会增加吗
时间:2025-04-10 23:05:29
答案

增肌腰围的可能性是存在的,但并不是绝对的。当人们进行肌肉训练时,他们需要摄入足够的蛋白质来帮助肌肉生长。这种增加蛋白质的摄取量可能会导致身体增重,包括腰围增大。然而,这种影响取决于训练的方式、饮食和个人基因等多种因素。

如果以正确的方式进行肌肉训练和饮食计划,增加肌肉质量和塑造上腰部肌肉,可以有效控制腰围的增加。

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