市价全平好。

因为市价全平可以立即按照当前市场价将所有持仓全部平掉，避免因市场波动而导致亏损加剧。

而平仓则需要指定平仓价，如果市场行情不符合预期可能会发生滑点，导致成交价格偏离预期，加大亏损风险。

市价全平也可以帮助交易者快速执行止损策略，保护交易账户不被过度亏损。

另外，市价全平的操作也比较简单，适合新手入门学习。

在选择市价全平时，建议先进行风险评估，确保自己能够承受潜在的亏损。

同时，也需要控制交易规模，以免亏损过多对交易账户带来严重影响。