汗蒸房是一种常见的健康养生设施，其温度及时间设定范围应具体根据人体情况而定。一般来说，汗蒸房的温度可在60℃-90℃之间设定，时间一般为15分钟至30分钟。但是，对于年龄、健康状况不同的人群，温度和时间的设定则需要根据个人情况进行调整。过高的温度和过长的时间会对身体产生不良影响，应该在使用过程中注意安全和健康。