包括：

1. 了解物品的真正价值和用处，以及使用频率。

2. 将不需要的物品捐赠或卖掉，而不是简单地扔掉。

3. 对于剩余的物品，可以考虑进行分类和整理，使其更加有序和易于使用。

4. 对于仍然需要的物品，可以将其放在一个易于访问的地方，而不是隐藏在柜子或抽屉里。

5. 定期检查自己的物品，确保没有不需要的物品积累。

通过以上方法，可以帮助我们更好地管理物品，减少浪费和混乱，提高生活质量和幸福感。