如果您忘记缴纳医疗费用，首先要尽快联系医疗机构或保险公司，说明情况并寻求解决方案。他们可能会提供延期缴费、分期付款或其他解决方案。同时，确保及时补缴费用，以免影响您的医疗服务和保险权益。此外，建议您在未来设立提醒或自动扣款，以避免再次忘记缴费。