包括以下步骤：

准备工具和材料：可视钓锚轮、鱼线、锚钩、铅坠、饵料等。

调整鱼线：将鱼线绕在锚轮上，调整好长度，确保鱼线不会太松或太紧。

装上锚钩和铅坠：将锚钩和铅坠装在鱼线上，确保锚钩和铅坠的位置合适。

选择饵料：选择适合目标鱼的饵料，并将其装在鱼线上。

抛投前调整：调整好可视钓锚轮的角度和方向，确保抛投时能够准确地投向目标水域。

抛投：用适合的力度将鱼线抛投向目标水域，同时观察可视钓锚轮上的显示屏，确保锚钩准确地落入水中。

等待鱼儿上钩：等待鱼儿上钩，注意观察显示屏上的信号，一旦发现有鱼咬钩，立即收线。

收线：收线时要控制好力度和节奏，确保鱼儿不会脱钩。

重复抛投：如果需要继续抛投，重复以上步骤即可。

需要注意的是，可视钓锚轮抛投方法需要一定的技巧和经验，初学者可以先练习抛投技巧，再逐步尝试使用可视钓锚轮进行抛投。同时，使用可视钓锚轮时要注意安全，避免在有障碍物或浅水区进行抛投。