高跷在使用过程中，需要注意以下几点，以防止摔倒。

首先，穿好合适的鞋子，以增加脚部稳定性；

其次，保持平衡时要牢牢抓住高跷的扶手，并且不要上下晃动身体；

其三，步伐要小心稳健，不可过于急躁，以免失去平衡。在操作高跷的同时，还需注意周边环境，避免走在过于不平整或者有滑倒风险的地面。总之，使用高跷需保持平衡、小心谨慎才能确保安全。