莱州到龙口的距离大约是40公里，坐大巴的话需要大约3个小时左右的时间。不过具体时间可能会因为路况、车速等因素而有所不同。建议您提前查询好班车时刻表，并留出充足的时间，以免赶不上预定的行程。