爱光与夜之恋是一种现象，指的是一些生物或物体喜欢在光线充足的白天活动或展现出它们最美好的一面，而另一些生物或物体则在夜晚出现，因为他们更适应暗淡的环境，或者在夜晚更安全。

这种现象在自然界中非常普遍，比如许多植物的繁衍需要日间充足的阳光，而猫头鹰等夜行性动物则主要在晚上觅食活动。

所以可以说，爱光与夜之恋是一种适应环境的生存策略，这种现象也给我们探究自然规律提供了重要的线索。