在与房东谈降房租时，可以采取以下几个策略：

1. 选择合适的时机：在与房东沟通时，最好选择房东心情较好、比较放松的时候，这有助于双方在交流过程中保持积极的态度。

2. 表现诚恳：在与房东沟通时，要表现出对降房租的迫切需求，同时也要真诚地表示自己会按时交租。

3. 提出具体理由：在与房东沟通时，要提出降房租的具体理由，例如：经济状况出现困难、最近工作表现良好等，以便房东能够更好地理解你的处境。

4. 提出解决方案：除了降房租，还可以提出一些其他的解决方案，例如延长租期、减少养租等，以便房东在衡量时能够有更多的选择。

5. 保持礼貌：在整个沟通过程中，要保持礼貌和尊重，避免情绪激动或者言辞激烈，以免引起房东的反感。