如果社保中断不超过3个月，单位可以申请办理补缴，但个人不能直接补缴。如果是本地户口，可以到社保局填写补缴社保申请单，进行补缴；如果是外地户口，可以找靠谱的第三方社保代缴机构帮忙补缴。