环保义工的要求包括：爱护环境，有一定的环保意识和知识，具备一定的组织和协调能力，具备团队协作精神，能够适应较为艰苦的工作环境，尤其是户外环境，并具备反应灵敏、沟通良好的能力，能够接受风险和压力，并能保持身体健康。

同时，还需要具备一定的时间和精力，有耐心和责任心，积极主动地参与环保活动，为保护环境做出自己的贡献。