服装三七定律，通常被称为“三七法则”，是一种穿搭比例的指导原则。它的核心在于通过服装搭配来营造一个理想的身材比例，即上半身占整体身高的30%，而下半身占70%。这种比例可以突出身体的高腰线，从而在视觉上显得腿更长，优化身材比例。实现这一比例的方法包括：

短款上衣+高腰下装：通过搭配短款上衣和高腰下装，可以人为提高腰线，使腿部看起来更长。

利用腰带突出腰线：在连衣裙或连体裤等一体化单品中，使用腰带可以强调腰部的纤细，进一步优化身材比例。

颜色“三七法则”：通过上衣和下装的不同色调对比，可以在视觉上强化身材比例，同时增添穿搭的时尚感。

这种穿搭法则不仅适用于日常穿着，也可以在特定场合，如婚礼或正式活动，帮助穿着者展现最佳形象