要想逃脱名利游戏的漩涡，首先要意识到自己的真正追求，是金钱与权力，还是内心的平静和真正的幸福。

接着，就要采取实际行动，比如放下过度的虚荣心，找到自己真正的兴趣爱好和价值观，并坚定不移地追求。

此外，还要借助家人和朋友的支持和帮助，以及积极寻求专业的心理咨询和辅导，来帮助缓解压力和调整心态。

最终，只有靠持之以恒的努力和坚定的信念，才能成就真正有意义的生命。