我国紫外线最强的是拉萨、青藏高原、贵州、杭州、拉萨、广西。

四川盆地周边山区东南部相对较低的水平有利于水汽进入，西北部山区相对较高的水平不利于水汽散失，造成空气体湿度大，多雨多雾天气，是我国日照时间最少、紫外线最弱的地区。青藏高原因为海拔高，所以空气体相对干燥稀薄，太阳辐射强，紫外线最强。