提前还款是指在贷款期限内，借款人提前偿还部分或全部未到期的贷款本金和利息。归还本金和归还本息的区别如下：

1. 归还本金：指借款人只偿还尚未到期的贷款本金，不包括已经产生的利息。

2. 归还本息：指借款人除了偿还尚未到期的贷款本金外，同时也要支付已经产生但尚未结清的利息。

举个例子来说，如果某位借款人有一笔10万元、年利率为5%、期限为3年（36个月）的贷款，在第12个月时决定进行提前全额还清，则：

- 如果选择“归还本金”，那么需要支付剩余8万元（即10万减去前11个月所付的2万元）；

- 如果选择“归还本息”，则需要先计算出截至第12个月时所应缴纳的总利息金额，并加上剩余8万元作为一次性偿付。