虽然没有一个确定的标准来定义什么是“中年”，但是根据一般的理解，31岁还不算中年。

有些人可能会从生命年龄上来区分，认为人的寿命大约在70-80岁，31岁还没有到一半，所以不算中年。

但也有些人可能从社会角度上来看，认为人在职场上、家庭生活上等方面的压力和责任逐渐增加，在这个意义上31岁已经进入了中年。总之，“中年”这个概念并不是特别明确，可以依据不同的标准和视角来定义，但是就年龄而言，31岁还不算中年。