背书的时间段选择对于提高记忆效率至关重要。根据提供的信息，以下是推荐的四个最佳记忆时段：

早上6点到7点：这个时间段是早自习时间，大脑经过一夜的休息，处于高效工作状态，适合背诵语文课文或英语单词12。

上午8点到10点：这段时间位于早餐后，大脑能量充足，精力旺盛，记忆力强，适合背书123。

下午6点到8点：这个时间段通常是晚自习时间，思维清晰，适合复习一天学习的内容，巩固记忆123。

晚上9点：夜深人静时，大脑记忆效果奇佳，思路清晰，记忆牢固，建议利用这个时间段背书1。

总结来说，背书的时间选择应根据个人的生物钟和学习习惯来定，但上述时间段被广泛认为是记忆效果较好的时段。