如果没有头膜，可以使用一些其他的替代品来保养头发。比如使用含有油脂成分的护发素可以起到类似头膜的作用，涂抹后暂时封住头发表面的毛鳞片，形成保护层，让头发更加柔软光滑。

此外，使用食用的天然成分，如椰子油、蛋黄等也可以涂抹在头发上起到滋润和保护作用。总之，选择适合自己头发状况的护发产品或者天然食材进行头发护理，同样可以达到保养头发健康的效果。