筒灯高显款和普通款的主要区别在于显色指数和光线效果。高显款筒灯的显色指数更高，通常能达到90以上，这意味着它能更真实地还原物体的颜色，让色彩更加自然、鲜艳。而普通款筒灯的显色指数一般较低，可能在70左右，色彩还原度不如高显款。

此外，高显款筒灯通常采用更先进的技术和材料，光线更均匀、柔和，照明效果更舒适，能提升居住环境的品质感。而普通款筒灯的光线效果可能较为一般，照明效果相对简单。

以上内容仅供参考，如需更专业的信息，建议咨询照明设计师或相关领域的专家。