太极确实是需要通过练习才能掌握的，但并不是简单的运动技能，而是融合了哲学、医学和宗教等多个层面的综合性修炼。在太极的修炼中，重要的是提高自身的内在能力，这需要通过不断地练习，按照特定的姿势走位来培养自己的身体协调、柔韧和平衡能力，同时也需要内心的冥想和精神意识的转化，通过调整呼吸和修炼内气，让自己的身体和心灵得到更深层次的锤炼和提高。因此，太极虽然是需要通过练习才能掌握，但其实质是一种内在的修行，是一个长期不懈的过程，需要不断地提升自身的修为和领悟能力。