第一步：准备自热米饭

1. 在超市或线上购买自热米饭产品，根据自己的口味选择不同的口味和品牌。

2. 注意查看产品的保质期和保存方式。

第二步：加热自热米饭

1. 打开自热米饭包装袋，取出米饭袋和菜袋和水袋（需要将包装部分撕开）。

2. 将米饭和菜倒入小碗，再把水袋撕开，倒入纯净水。

3. 将加热袋包装撕开，放入自热米饭自带的大碗，并确保没有其他物体阻挡热源的释放，再加入适量水，然后把小碗放入大碗盖好盖子。

第三步：等待自热米饭加热

1. 大多数自热米饭产品需要等待约5-10分钟才能加热完成，具体时间请参考产品包装上的说明。

2. 在等待的过程中，可以进行其他准备工作或者休息片刻。

第四步：享用美味自热米饭

1. 等待时间到达后，小心打开自热米饭袋，注意避免热源接触皮肤。

2. 根据个人口味，可以搭配适合的调料，增添米饭的风味。