这个问题没有明确的结论，因为每个人的头发类型和喜好不同。

茶麸可以去除头皮屑和油脂，适合油性头发和头皮屑多的人。

侧柏叶洗头可以滋润头发和头皮，适合干性头发和头皮。

建议选择适合自己的洗发水和方法进行洗头。